”Hvordan vil din hverdag være, når……?”
I den indledende samtale hos mig, hører jeg altid om udfordringer, mennesker har med sig og som de ønsker ændret. Meget ofte har deres fokus væres på problemet i ganske lang tid. Helt naturligt. Sådan er det bare at være menneske. Vi er skabt til at...
Godt nytår – Må du opnå, hvad du ønsker!
Hvordan vil du have det? Mens vi venter på det nye år, gør mange af os status. Hvad gik godt og hvad kunne have været bedre? Og hvordan ønsker vi, det kommende år skal komme os i møde? Hvad vil vi gerne opleve? Jeg selv...
Er det sandt?
En af de helt grundlæggende mekanismer i mennesket er, at vi etablerer en historie om os selv og omverden ud fra vores erfaringer og tanker i enhver situation. Og især gennem de første 7 år af livet, er vi meget påvirkelige. Den historie styrer alt...
Jamen, jeg tror slet ikke på den slags!
Når jeg f.eks. holder seminarer om trivsel og stress, møder jeg af og til det synspunkt om hypnose og tanker. Det kan selvfølgelig være et udtryk for, at min begejstring for hypnosen, som redskab til at ændre forældede holdninger og vaner til mere konstruktive opfattelser,...
Sådan kan behandling og terapi gøres endnu mere effektiv
Hypnose er kendetegnet ved den tilstand klienten er i. Dybt afslappet og stærkt fokuseret på samme tid. Sammenlignelige hjernebølger og -aktivitet ses ved dyb meditation og dyb bøn. Denne tilstand giver mulighed for at implantere nye, konstruktive og brugbare ideer samt slippe fri af gamle...
Når dine tanker forhindrer din succes
Hvor ofte har du oplevet, at du egentlig har det okay og så pludselig, med ét, dukker der en tanke op, som gør, at din plan vælter – helt eller delvis? Forestil dig at din ‘plan’ for, hvordan livet skal leves er helt igennem sikret...
Kan man hypnotisere sig selv?
Hypnoseterapi er en kraftfuld og effektiv måde at revidere eller understøtte sine beslutninger og strategier. Og du kan gøre en hel del selv, der bringer dig nærmere på det liv, du ønsker. I virkeligheden kan ingen gøre noget med dig, som du ikke selv tillader....
VM i stress?
Stress er sundt! I de rette mængder og i korte perioder. Stressreaktioner er indbygget i dig for at sikre din overlevelse. I en fjern fortid var det nødvendigt at kunne reagere akut og instinktivt ved at kæmpe, flygte eller fryse fast i situationen. Alene for...
Hvad nu hvis intet var forkert?
Hverken med dig eller med det, du oplever omkring dig? Alt for mange tanker og for lidt eller måske for meget tid er en dårlig cocktail. Netop den blanding gør, at mange mennesker med et ellers velfungerende liv og den rigtige sammensætning af udfordringer og...
Tror du hvad du tænker?
Hvis du er en af de mange, der tænker hele tiden og bliver stadig mere udtrættet af at skulle kontrollere, strukturere og tænke endnu mere, er det bare noget du har lært. Som børn oplever vi alle mere end en gang at blive opfordret til...
Social Media