Sådan får du succes med dine målsætninger!
Lægger du også planer, uden at nå målet?
Det skyldes ofte, at den måde du tillader dig at være dig på, er forældet og derfor trænger til en opdatering. En ny måde at være dig – autentisk og som du ønsker, Verden skal kende dig, når du er rigtigt fri.
Når dine tanker forhindrer din succes
Hvor ofte har du oplevet, at du egentlig har det okay og så pludselig, med ét, dukker der en tanke op, som gør, at din plan vælter – helt eller delvis? Forestil dig at din ‘plan’ for, hvordan livet skal leves er helt igennem sikret…
Skal du med til VM i stress?
Stressreaktioner er indbygget i mennesket for at sikre overlevelsen. I en fjern fortid var det nødvendigt instinktivt at kunne reagere ved at kæmpe, flygte eller fryse fast i situationen alene for at sikre overlevelse. Under kampen skal musklerne præstere deres bedste og udnytte den adrenalin,…
Hvilken følelse ønsker du lige nu?
I hverdagen har vi – om vi er bevidste eller ej – en række tanker om alt mellem himmel og jord. Min egen erfaring er, at en hel del af disse tanker handler om os selv: Hvad mente han? Hvorfor føles det sådan? Er jeg…
3 superlette tips til indre ro
Selv den mest erfarne kan komme på gyngende grund! Når du oplever en situation, hvor der ikke på forhånd er en erfaringsmæssig løsning, har du så at sige ingen strategi for netop den situation. Din underbevidstheds mekanik, der skal sikre den basale overlevelse, går i…
Tror du hvad du tænker?
Hvis du er en af de mange, der tænker hele tiden og bliver stadig mere udtrættet af at skulle kontrollere, strukturere og tænke endnu mere, er det bare noget du har lært. Som børn oplever vi alle mere end en gang at blive opfordret til…
Mærk nærværet nu
At være fuldt og helt nærværende kan trænes. I en hverdag, hvor mange oplever at de konstant skal gøre mere og mere eller endnu værre, at de skal være mere og andet end de aktuelt er, er netop nærværet det, der betales med. Det umiddelbart…
Boost dit selvværd
Boost dit selvværd enkelt og effektivt! Hvis du er en af de rigtigt mange mennesker, som tror at du skal være mere for at være nok, så er du langt fra alene. Det er selvfølgelig en ringe trøst når det siges, at op mod 98%…
Mennesket er forunderligt
Det udtrykker følelser eller undertrykker dem. De yderpunkter, vi vælger at lade styre i vores liv er selvfølgelige udtryk for, i hvor stor grad vores indre overbevisninger er styret af tillid eller af frygt. Helt grundlæggende kan der alene være 2 udgangspunkter for enhver handling:…
Social Media