Dramatrekanten
For nylig kunne du læse om nogle af mine kunders oplevelser med personlighedsforstyrrelser og begrebet splitting. Den adfærd minder på sin vis om og kan være fulgt af det syndrom, der kendes som Karpmans triangel – eller dramatrekanten. Også denne adfærd efterlader en del mennesker…
Elefanten og forventningerne
Du kender det sikkert. Som du træder ind i lokalet bliver der stille. Nogle af deltagerne kigger væk eller ned i bordet. Andre siger noget, der helt åbenlyst intet har med den tidligere samtale at gøre. Den ukonkrete stilhed afslører i virkeligheden mere end de…
Din stærkeste indre funktion
Jamen, er det da muligt, at turde sige din mening, stole på dig selv og virkeligt føle, at du er helt som du skal være? Ja, selvfølgelig. Det er mere end blot muligt. Det er rent faktisk sådan, du er skabt til at overleve. Som…
Når den syge opsætter reglerne, bliver resultatet sygt
”Kan du forklare mig det?” spurgte hun efter at have sat sig i stolen, ”jeg har udfyldt mine opgaver på kontoret tilfredsstillende i mere end 20 år. Jeg har uddannet mig og været med i skiftende arbejdssituationer med forskellige ledere gennem tiden. Og så med…
Opdatering af din indre beskytter
Måske du kender det? Du har besluttet dig for, at nu skal det være! De gamle vaner skal stoppe styringen af dig og du glæder dig helt vildt til den nye dig træder frem på scenen. Om det er den nye slanke udgave der dyrker…
Føl hvad du føler
Hvordan vil dit liv være, når….? Går jeg forbi den nærmeste børnehave, er der ofte et af børnene, der bliver anråbt af et andet barn med en sætning som: ”Hvad tænker du på?”. Og det gjorde den netop ikke – tænkte altså! Det anråbte barn…
At søge det uperfekte 2
Måske du kender dem? Mennesker, der synes at søge efter fejlene ved andre. Måske det styrker følelsen af egen værdi, når andre også har fejl. Måske de oplever, at de ligefrem kan være ovenpå, ved at opdage eller ligefrem udstille andres fejl og mangler. Særligt…
Sekundære gevinster modarbejder dig
Det kan lyde mærkværdigt: Den ændring til det bedre, du ønsker dig, kan modarbejdes af dig selv. En sjælden gang oplever jeg, at en kunde opnår en forandring i retning af det ønskede. Ændringen er dog ikke helt så kraftig, som vi begge har sigtet…
Men, hvis jeg bare er mig?
”Men hvis jeg bare er mig, hvad vil mine omgivelser så sige til det?”. ”Vil de så stadig hjælpe mig, hvis jeg har brug for det?”. I den stil begynder ofte samtaler med mine kunder. De har kontaktet mig, fordi de har underkendt sig selv…
At søge det uperfekte
De personlige omkostninger havde hun lært at overse. Manglen på følelsesmæssigt nærvær og evnen til at engagere sig reelt i sine nærmeste, det pressede selvværd og konstant fokus på egen tilstand var blot nogle af symptomerne. ”Jamen, så vil det jo være synligt for alle,…
Social Media