Evnen til at sætte sig i andres sted og forestille sig, hvordan de oplever Verden hører til et sundt sind.

Mange mennesker har udviklet en særligt stærk evne til at fornemme, føle og sætte sig i andres sted. Som udgangspunkt er det en smuk og særligt værdifuld færdighed.

Ikke altid en velsignelse

En stor del af dem oplever det imidlertid som alt andet end en gave. Når de slår sig på den passivt aggressive, narcissisten, sociopaten eller andre, som ikke besidder samme kvalitet, vender de typisk skaden indad. Det har de simpelthen lært. Engang.

Mange af de sensitive, jeg møder, har udviklet og styrket deres indføling i et omfang, så de fornemmer den mindste nuance i stemninger, betoning, kropssprog. Og det slider dem bogstaveligt op.

Naturligt nok, idet deres sanseapparat konstant er på vagt. Den vedvarende årvågenhed – alert-tilstanden – kræver så megen energi, at de til sidst som regel har blot 2 udveje:

  • Opleve vrede og reagere udad i frustration – med efterfølgende typisk skyldfølelse. Som regel blot en forestillet skyld, eller
  • Vende følelsen indad og forbruge endnu mere af den energi, der i forvejen var udslidt. Reaktionen vil her ofte være stresssymptomer, depression eller en indebrændthed, der umiddelbart virker usynlig, men som slider dem op indefra.

Har de gennem nogen tid levet sammen med f.eks. passivt aggressive mennesker, narcissister eller andre, der var i stand til at bruge dem mod dem selv, vil reaktionen opleves som total mental udmattelse. De minder meget om PTSD blot med den tilføjelse, at påvirkningen ikke var akut og kortvarig, men længerevarende og i en uforudsigelig form. Den C-PTSD de mærker, koster mere end blot mental udmattelse.

Også fysiske udtryk

Flere har fortalt om fysiske symptomer, der ikke umiddelbart kunne forklares lægeligt. Nogle – især yngre – har fået beskeden funktionelle lidelser / BDS eller fibromyalgi med besked på at lære at leve med det.

Som de lærer at respektere sig selv, som den, de nu engang er, fortager også de fysiske symptomer sig gradvist.

Desværre viser det sig ofte, at det hele begyndte med en tanke. En misforstået ide om, at de ikke selv var tilstrækkelige, at andre havde eller tog sig retten til at styre, hvordan de kunne have det.

Igen og igen viser det sig, at ideen lagde grundstenen til, at de senere i livet udviklede uforklarlige symptomer. Fysiske, mentale eller følelsesmæssige.

Når alt andet glipper

Når andre muligheder synes udtømte, møder vi dem i den komplementære verden. Heldigvis kan vi hjælpe mange af dem til et mere tilfredsstillende liv, der indeholder mere af det, de ønsker sig. Frem for alt med accepten af sig selv med alle de fantastiske evner og kvaliteter, de rummede helt fra begyndelsen.

Oplever du eller en du kender lignende symptomer, er der måske en vej til følelsen af frihed og selvaccept?

Lad mig kontakte dig, så du ved mere om, hvad du kan forvente af hypnose