Du oplever, hvad din hjerne tror du ønsker
Også selv om det, du oplever ser anderledes ud end du troede. Det skyldes, at dine tanker fokuserer på det, de tror du ønsker dig. Bevidst vs. Ubevidst Dine tanker kan groft sagt opdeles i bevidste og ubevidste. Iflg. nyere målinger har du ca. 60.000…
Du er allerede nok!
Måske tror du, at du skal lære, gøre eller være noget andet og mere for at være god nok. Virkeligheden er, at du allerede er nok. Du er præcis som du skal være. Som menneske. Mange af os har den opfattelse, at når vi bare…
Sådan går det altid for mig…..
Sådan begynder mange af de samtaler, jeg har haft i tiden. Du oplever, hvad din hjerne tror du har brug for Har du forsøgt at ændre adfærd og gøre tingene på en anden måde, har du sandsynligvis oplevet, at resultatet med tiden er mere og…
Robusthedstræning for borgere med angst-, stress- eller depression
Robusthedstræning© udbydes via landets jobcentre og er sammensat og målrettet borgere med angst, stress, depression, lavt selvværd og lignende symptomer. Metodikken i Robusthedstræning© bygger på en række selv-erkendelser, der etablerer en indre forståelse af egen værdi og reelle muligheder. Ved introduktionen synliggøres de indbyggede mekanismer,…
Giv slip!
De første ca. 7 år af dit liv er du konstant i hypnotisk tilstand. Derfor lærer du så hurtigt alle de færdigheder, du behøver resten af livet. Derfra er det alene træning i vaner og rutiner, der fylder i din bevidsthed. Selv om du senere…
Derfor begyndte jeg på hypnose
Da jeg selv var ramt af stress mødte jeg ved et ’tilfælde’ et webinar med en engelsk hypnoseterapeut. Efter webinaret var noget anderledes og min egen stress forsvandt. Min nysgerrighed var vakt og jeg har siden afsøgt på hvilke andre områder hypnose ellers kan anvendes som…
Hvad kan hypnose bruges til?
Hypnose er en helt naturlig tilstand. Du er i hypnose de første 7 år af livet og hver aften og morgen på vej ind i og ud af søvnen. Den samme hypnotiske tilstand kender du også fra dagdrømme og flow, når tiden bare forsvandt, uden…
Kan man hypnotisere sig selv 2
Det korte svar er: Ja! Inden du får det lidt længere svar, er det måske godt at vide lidt mere om, hvad hypnose egentlig er: Den hypnotiske tilstand svarer til den, du er i, lige efter du vågnede i morges. Du var også i den…
Kan man hypnotisere sig selv?
Hypnoseterapi er en kraftfuld og effektiv måde at revidere eller understøtte sine beslutninger og strategier. Og du kan gøre en hel del selv, der bringer dig nærmere på det liv, du ønsker. I virkeligheden kan ingen gøre noget med dig, som du ikke selv tillader….
Hvilken følelse ønsker du lige nu?
I hverdagen har vi – om vi er bevidste eller ej – en række tanker om alt mellem himmel og jord. Min egen erfaring er, at en hel del af disse tanker handler om os selv: Hvad mente han? Hvorfor føles det sådan? Er jeg…
Social Media