Reversed engineering * hypnosecoaching = personlig udvikling?
I konstruktion og produktudvikling anvendes bl.a. begrebet Reversed Engineering. Det går lidt forenklet ud på, at ideen om det færdige produkt opstår. Derfra arbejdes baglæns med tilstanden lige før og processen, der førte derfra og hen til det færdige produkt. Den øvelse gentages, indtil man…
Skyldfølelse – en stressfaktor
Du var aldrig forkert og det var aldrig din skyld. Uanset hvad du nogensinde har troet om dig, var du altid, som du skulle være. Størstedelen af det ansvar, du har påtaget dig, var alligevel aldrig dit. Hvis der i din barndom overhovedet var et…
Slap af! Det’ bare tanker – Om øget selvværd
Selvværd viser sig på mange måder. Både som stærkt og fraværende. Hos mine klienter møder jeg det, når de længe nok har kæmpet med at finde modet til at stå frem og tale for kollegerne og nyde at modtage ros. Eller når de alt for…
Din stærkeste indre funktion
Jamen, er det da muligt, at turde sige din mening, stole på dig selv og virkeligt føle, at du er helt som du skal være? Ja, selvfølgelig. Det er mere end blot muligt. Det er rent faktisk sådan, du er skabt til at overleve. Som…
Opdatering af din indre beskytter
Måske du kender det? Du har besluttet dig for, at nu skal det være! De gamle vaner skal stoppe styringen af dig og du glæder dig helt vildt til den nye dig træder frem på scenen. Om det er den nye slanke udgave der dyrker…
Sekundære gevinster modarbejder dig
Det kan lyde mærkværdigt: Den ændring til det bedre, du ønsker dig, kan modarbejdes af dig selv. En sjælden gang oplever jeg, at en kunde opnår en forandring i retning af det ønskede. Ændringen er dog ikke helt så kraftig, som vi begge har sigtet…
Men, hvis jeg bare er mig?
”Men hvis jeg bare er mig, hvad vil mine omgivelser så sige til det?”. ”Vil de så stadig hjælpe mig, hvis jeg har brug for det?”. I den stil begynder ofte samtaler med mine kunder. De har kontaktet mig, fordi de har underkendt sig selv…
At søge det uperfekte
De personlige omkostninger havde hun lært at overse. Manglen på følelsesmæssigt nærvær og evnen til at engagere sig reelt i sine nærmeste, det pressede selvværd og konstant fokus på egen tilstand var blot nogle af symptomerne. ”Jamen, så vil det jo være synligt for alle,…
Problemet er blot et symptom
Hun ringede fordi, hun havde fået et for nært forhold til stærkere alkohol. I begyndelsen havde det dæmpet tankemylderet – for en periode. Men som tiden var gået, blev det stadig vanskeligere at holde tankerne og de medfølgende følelser af skam, skyld og nederlag væk….
”Hvordan vil din hverdag være, når……?”
I den indledende samtale hos mig, hører jeg altid om udfordringer, mennesker har med sig og som de ønsker ændret. Meget ofte har deres fokus væres på problemet i ganske lang tid. Helt naturligt. Sådan er det bare at være menneske. Vi er skabt til at…
Social Media