Den usynlige mundkurv
Sådan beskriver nogle af mine klienter deres tid sammen med den passivt aggressive partner, leder eller kollega. Som en konstant lurende trussel, der ikke helt kan defineres. De styrer dig med angst Angsten for, om du mon siger eller gør noget, der kan udløse hævn,...
Når trivslen er truet
Trivsel fortæller dig, om du fungerer optimalt i de rammer og omgivelser, du befinder dig i. At trives er en væsentlig forudsætning for at have overskud, mentalt, fysiske og følelsesmæssigt, end mange af os betragter det i hverdagen. Du kender fornemmelsen Du kender helt sikkert...
“Hvorfor skriver du så meget om narcissime?”
Har du oplevet en narcissist på for tæt hold, ved du, hvad det koster på selvværd og velbefindende. Derfor er det vigtigt kunne spotte signalerne i tide. Jeg skriver om deres adfærd, så du ved, hvordan du spotter dem.
Skyldfølelse – en stressfaktor
Stressfri og tryg kan være din grundindstilling Du var aldrig forkert og det var aldrig din skyld. Uanset hvad du nogensinde har troet om dig selv, var du altid, som du skulle være. Størstedelen af det ansvar, du har påtaget dig, var alligevel aldrig dit....
Narcissistens ansigter
Måske du kender den type, der bruger andres succes til at fremstå, som selve årsagen til, at de lykkedes. Som tager ansvaret når det lykkes for barnet og påpeger andres fejl, når barnet mislykkes. Den type, der påpeger, at den chokoladekage, du sidst bagte –...
Udsat for personlighedsforstyrrelser – Splitting
Mange af mine kunder har været udsat for splitting og andre påvirkninger fra en af deres nærmeste med personlighedsforstyrrelser. De har ofte accepteret en adfærd, hvor de bagefter ville ønske, de havde sagt fra. Men de kunne ikke. Før vi havde bearbejdet deres oplevelser og...
Din stærkeste indre funktion
Jamen, er det da muligt, at turde sige din mening, stole på dig selv og virkeligt føle, at du er helt som du skal være? Ja, selvfølgelig. Det er mere end blot muligt. Det er rent faktisk sådan, du er skabt til at overleve. Som...
Opdatering af din indre beskytter
Måske du kender det? Du har besluttet dig for, at nu skal det være! De gamle vaner skal stoppe styringen af dig og du glæder dig helt vildt til den nye dig træder frem på scenen. Om det er den nye slanke udgave der dyrker...
Føl hvad du føler
Hvordan vil dit liv være, når….? Går jeg forbi den nærmeste børnehave, er der ofte et af børnene, der bliver anråbt af et andet barn med en sætning som: ”Hvad tænker du på?”. Og det gjorde den netop ikke – tænkte altså! Det anråbte barn...
At søge det uperfekte 2
Måske du kender dem? Mennesker, der synes at søge efter fejlene ved andre. Måske det styrker følelsen af egen værdi, når andre også har fejl. Måske de oplever, at de ligefrem kan være ovenpå, ved at opdage eller ligefrem udstille andres fejl og mangler. Særligt...
Social Media