Sukkertrang er en rutine, der engang fik din hjerne til at tro, det blev godt eller i hvert fald nemmere for dig med noget sødt i munden. En rutine, der alt for let har vænnet din krop til det regelmæssige tilskud af energi.

Selv om du kender alle de sunde leveregler

Du ved alt for godt, at den tomme energi i slik og sodavand er unyttig. Og alligevel er vanen vanskelig at blive af med.

Det skyldes dels, at din hjerne betragter sødt som belønning. Eller som trøst, når noget går dig imod. Helt fra du er spæd, møder du sødt, som forbundet med noget behageligt. Bl.a. er modermælken sød og det nærvær, du samtidig oplevede dengang, har en magisk og irriterende vanedannende effekt, når det senere i livet drejer sig om at slippe af med vanen.

En anden væsentlig årsag er, at uanset hvor ofte du bebrejder dig selv, at du igen faldt i slikposen, fortsætter vanen bare af sig selv. Logik vil altid tabe overfor din indre følelsesmæssige ide om, hvor godt det gjorde engang, da du fik noget sødt.

Selv om du som voksen ved alt om sukker og afhængighed, vil din følelsesmæssige forbindelse stadig styre dig til at du næsten automatisk putter et stykke mere i munden.

Dine følelses baserede rutiner styrer 95% af alt du foretager dig. Din logiske, rationelle beslutning om, at nu skal det være slut kun 5%.

Så er det let at forudse, hvilken side der vinder.

Det kan ændres med hypnose

Hypnose er et effektivt middel til at ændre vaner.

Måske du har hørt om rygestop og vægtændring ved hjælp af hypnose. Virkeligheden er, at det er uden betydning, hvilken vane du ønsker ændret.

Afhængighed af snus, alkohol, likes på sociale medier og meget mere er alt sammen blot forskellige udtryk for din hjernes stræben efter tilfredsstillelse, der kan udløse de signalstoffer, din krop oplever, som belønning eller trøst.

Sukkertrang er enkel at skifte ud med mere holdbare vaner. Præcis som andre ubrugelige og forældede rutiner.

Skal du have ryddet op i dit vane-skab, så der bliver plads til nye ideer om dig selv og ønsker, der virkeligt hjælper dig videre?

Lad mig kontakte dig, så du ved, hvad du kan forvente