Forestil dig et mindre barn, der savner oplevelsen af tryghed, kærlighed, betydning og tilknytning. Måske 1-2 år gammel. Metoderne fra spædbarnsalderen som gråd og skrig virker ikke rigtigt længere. Der må findes nye veje….

Barnet har stadig den helt grundlæggende stræben efter at dække disse 4 altafgørende behov. Oplever barnet massive svigt i omsorg, nærvær og kærlighed, opstår en ide om, at omgivelserne må kunne styres til give den opmærksomhed og følelse af kontrol, der mangler.

Derfor trænes manipulation og kontrol sammen med lejlighedsvise forsøg på at dominere ved at sige VIL og stampe i gulvet.

Med tiden finder barnet frem til hvilke teknikker, der bedst opfylder behovet for kontrol over situationen og det bliver da de anerkendte metoder, der bruges også senere i livet.

Har du undret dig over, hvordan voksne mennesker pludselig kan optræde, som om et barn havde taget styringen, kan det være årsagen.

De er gode skuespillere, selv om stykket er dårligt

Mennesker med personlighedsforstyrrelser som f.eks. narcissister kan i kortere perioder styre deres adfærd, så den ligner andre voksnes. Har du iagttaget dem sammen med mennesker, de ønsker at gøre et godt indtryk på, vil du se, at de kan optræde endda overordentligt civiliserede og venlige. Når mødet er ovre og de igen er med familien, der plejer at få af den mentale rundsav, falder de tilbage i de sædvanlige mønstre.

Interessant er derfor også overvejelsen, om de reelt godt ved, at der er noget uhensigtsmæssigt ved deres vanlige adfærd blandt mennesker, de kender godt. Der er det ikke nødvendigt for dem at forstille sig for at være accepteret.

De ønsker ALDRIG at jeres kamp skal ophøre!

Har du oplevet dem helt tæt på i hverdagen, som partner, barn, søskende el. lign. ved du, at de aldrig reelt ønsker at jeres kamp skal ophøre.

Kampen er i sig selv et mål, da den giver følelsen af kontrol. Og f.eks. narcissisten ved dybt i sig selv, at den vinder til sidst.

Er du ved at trække dig fra kampen, vil den give dig lidt luft. Men kun indtil du igen har involveret dig i opgøret. Det er en kamp, du aldrig kan vinde, da narcissisten bl.a. bruger alle argumenter, du tidligere selv har anvendt, nu vendt mod dig. Alt du troede du mente, vendes om og bruges så du til sidst selv kan være i tvivl om du skulle have sagt det.

Det handler aldrig om dig personligt, men om at vinde

Udmattelsen af dig er central. Derfor er det bedste du kan gøre at undlade ethvert tilløb til diskussion med narcissisten. Husk på, at den for længe siden mistede sin opfattelse af egen skam og skyldighed og at den siden skamfuldheden dengang, der netop udviklede narcissismen, har trænet at undgå skam. Det gør pr definition dig til den skyldige i ethvert opgør.

Når narcissisten udøver sit magtspil handler det aldrig om dig, men om dens egen tilstand og oplevelse af sig selv. Den er alene i egne behov, også fordi den er blottet for empati. Forestil dig den som en 2-årig der ligger på gulvet og skriger for at få det stykke slik. Der ville du aldrig lægge dig ved siden af den og skrige med.

Ansvaret for, at f.eks. jeres relation ikke fungerer, vil altid være dit, da enhver indrømmelse af, at du rent faktisk bidrager, yder omsorg, hjælper osv. ville fjerne målet om at have kontrol over dig til at gøre endnu mere. Det betyder også, at uanset hvor meget du lægger dig selen, vil det altid være forkert eller for lidt. Hvad får du da ud af blive ved?’

Vær upåvirket

Kampen er målet i sig selv. Derfor er det afgørende for dit velbefindende, at du lærer at være upåvirket. Da fjerner du dig fra at være medspiller i en andens dårlige skuespil.

De er hverken dumme eller onde – men aner intet om empati

Selv om narcissister ikke bevidst udøver ondskab mod dig, vil deres mangel på empati gøre, at de aldrig forstår hvilke personlige omkostninger deres adfærd har for dig. Det handler aldrig om dig som dig, men om, at du er den, der er til stede og kan modtage deres handlinger. Hvis du tillader dig selv at være modtagelig.

Lærer du at være upåvirket, vil jeres forhold over tid køle af. Din upåvirkethed vil minde narcisssisten om, at du ikke kan kontrolleres. Kun mennesker der kan kontrolleres tolereres.

Lad mig kontakte dig, hvis du vil vide mere om, hvordan du kan blive fri efter mødet med narcissisten.